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如果在注册Instagram（简称ins）时遇到手机号格式错误的问题，可以尝试以下方法解决。

1、检查手机号格式是否正确：请确保输入的手机号码是有效的，并且遵循正确的格式，不同的国家和地区可能有不同的手机号格式，需要确保所输入的手机号码符合目标市场的标准。

2、尝试清除缓存和cookies：有时浏览器的缓存和cookies可能会导致输入错误，可以尝试清除浏览器的缓存和cookies后重新输入手机号码。

3、尝试使用其他浏览器或设备：有时候某些浏览器可能与ins的注册系统不完全兼容，可以尝试更换其他浏览器或设备来注册。

4、检查网络状况：确保网络连接稳定，并且没有任何阻止ins正常工作的网络限制。

5、重新输入手机号码：仔细检查并确认手机号码无误后，再次尝试注册。

6、联系ins客服支持：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系ins的客服支持寻求帮助，他们可能会要求你提供一些个人信息以验证身份，并指导你完成注册过程。

由于Instagram的政策和服务可能随时更新，以上方法可能并不适用于所有情况，如果仍然无法解决问题，建议直接联系Instagram的官方客服以获取准确的解决方案。